ここ最近、仕事が終わって気分がのればジムに行って30分走ってシャワー浴びて帰ります。
筋トレも一時期凝っていましたが、ここんとこ休止中・・・
本日も行こうか迷っていますが、結婚式の余興の打ち合わせを悪友とするため行けず。。。
家で筋トレでもしようかなぁぁ~
体のこと考えるようになったしなんだろこうやって老いていくのか?
なんかつまんないなぁ・・・って。
老いていくなんて年でもないんじゃないの?
頑張って筋トレ行ってね(^^ヾ
マリミルさん
20歳から顕微鏡レベルで老化というのは始まっていきます。自分では、自覚はありませんが・・・
でも確実に老いていっている。。。
筋トレやって見た目だけでもね☆
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